今天打篮球运动了4个多小时还想继续打,然后四肢很容易抽筋,这是怎么...
1、打篮球腿抽筋的原因主要是运动强度过大导致肌肉过度疲劳，处理方法包括牵拉肌肉、局部用药和冷敷等。原因： 运动强度过大：打篮球时，由于跑动和跳跃频繁，运动量超过了肌肉能够承受的强度，导致肌肉过度疲劳，从而引发抽筋现象。
2、首先，可能是天冷，而你没做好热身；再可能你运动时间太长了，肌肉已经疲劳了；最后就可能是目前身体状态缺乏营养，注意加强钙的补充。平时运动，最好是热好身再运动。如果是打篮球的话，可以先做做拉伸动作，然后投投篮，或者先是进行几个贯穿全场的上篮，这样有助于你的身体活动开来。
3、有些时候我们的腿部抽筋主要是我们运动量过大造成的，我们可以适当的少运动一些时间，这样就不会出现抽筋的问题了，或者一旦感觉到腿快要抽筋了，就立马停止运动。
4、锻炼时间太久，疲劳所致。有些足球比赛，提到加时赛时，很多人都抽筋了 缺乏钙及其他微量元素。 参考一下： 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
今天打篮球跟人吵架了,对方是中学老师。我们平常打的是4V4,这种阵型好像...
我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。
小孩打篮球发朋友圈怎么说
1、孩子打篮球得了季军，发朋友圈可以参考以下文案：文案一：“团结拼搏，勇夺季军！我的孩子在篮球场上展现了团队的力量，用汗水和坚持换来了这份荣誉。季军虽不是第一，但它是我们共同努力的见证，是成长路上的一块重要里程碑。
2、宝贝，你的篮球梦，是我们永远的骄傲。帅气与拼搏并存，我的篮球小战士！在篮球的世界里，你找到了属于自己的位置。你的篮球之路，虽然艰辛，但收获满满。每一次突破，都让我们看到了你的潜力。看着你一次次刷新记录，我们满心骄傲。宝贝，你的篮球梦，是我们心中永恒的火焰。
3、朋友圈对孩子打篮球的鼓励语如下：青春赞歌：孩子在篮球场上挥洒汗水的身影，犹如一首热血沸腾的青春进行曲。你的帅气与活力，是成长路上最美的风景。成长见证：从稚嫩孩童到翩翩少年，篮球场上的每一步足迹，都见证了你成长的点滴。你的坚持与热爱，让人心生赞叹。
